Olav Hjemsæter - درمان متفاوت از تمام درمان های دیگر من تا به حال دریافت کرده اند
"نام من Olav Hjemsæter است، من 20 ساله هستم و برای تیم Continentalteam نروژی Coop دوچرخه سواری می کنم.
داستان جراحات من از مارس 2019 اغاز شد. در طول تور نورماندی، ارنجم شکست، دو هفته پس از رسیدن به دو سکو در کرواسی.
تابستان سخت پایان بهار پس از رنج بردن از شکستگی ارنج و عفونت پس از عمل، در نهایت من می توانم دوباره دوچرخه سواری را شروع کنم. ارنج چپ من ضعیف و سفت بود، که منجر به ایجاد یک موقعیت پیچ خورده در هنگام دوچرخه سواری شد. تمام زمستان من در این موقعیت پیچ خورده اموزش دیده و در ماه ژانویه من شروع به احساس درد در کمر من. در طول چند ماه بعد درد بدتر شد و در ماه مارس من قادر به انجام ان نبودم.
در طول زمستان و بهار من چندین درمانگر را امتحان کردم، پشت من اشعه ایکس بود، اما مشکل حل نشده باقی ماند. من درد کمتری داشتم اما بعدا متوجه شدم که عضلات دیگر پنهان کردن درد را جبران می کنند.
این باعث شد که بدنم به تمرین پاسخ ندهد. من در ماه ژوئن شروع به دویدن کردم و نتوانستم به هیچ وجه اجرا کنم، دور از سطح سال گذشته. من حتی نتوانستم در میان ۱۰۰ نفر برتر مسابقات ملی نروژ رقابت کنم. درست قبل از اخرین دور من ترک کردم، و سپس خوشبختانه با تام تماس گرفتم.
من در مورد عقب نشینی به تام نگفتم، اما تام وقتی از درهای دفترش وارد می شدم به ان اشاره کرد. او به من اطلاع داد که عضلات پشت، گلوت و همسترینگ من پس از دوچرخه سواری در یک موقعیت پیچ خورده برای ماه ها بسیار شدید است. در نهایت پاسخ به backpains من! تام همچنین موقعیت من را هنگام دوچرخه سواری بررسی کرد تا کل تصویر را دریافت کند.
سه روز بعد تام مرا درمان کرد. درمان منحصر به فرد است و عضلات من برای چند روز پس از درمان درد داشتند. از ان زمان به بعد تفاوت زیادی در تمرینات من وجود داشت. وقتی به دفتر خاطراتم نگاه میکنم، تاثیر رفتار تام با من هیچ شکی باقی نمیگذارد. او توانست عضلات بسیار پرتنش من را راحت کند و عملکرد عضلانی را بازگرداند. او به من اموخت که چگونه یک وضعیت خوب را حفظ کنم، به من اموخت که چگونه با روزنه نفس بکشم، یک مزیت بزرگ در هنگام انجام در سطح نخبگان.
عضلات عملکردی به من اجازه بازگشت به سطح طبیعی را داد و هر ماه بهتر شدم. راه بازگشت سخت بوده است، اما من برای کمک تام بسیار سپاسگزارم. او به من کمک کرد تا از 1.5 سال با یک بدن غیرfunctional به عقب برگردم. در 6 ماه گذشته من عملکرد عضلانی خوبی را حفظ کرده ام، فقط درمان های کنترلی را ذخیره می کنم.
تام به من توصیه های موثری کرده و تجربه خود را از کار با چندین ورزشکار برتر به اشتراک گذاشته است. در طول درمان من چیزهای زیادی اموخته ام و او مفید است و حتی پس از پایان درمان توصیه می کند. Olav Hjemsæter، دوچرخه سوار حرفه ای
