تام Skjønnhaug
برای بیش از 40 سال، فلسفه تام این بوده است که بدن انسان را به عنوان یک کل، به عنوان یک سیستم به هم پیوسته ببیند. درد در یک قسمت از بدن اغلب ناشی از درد در جای دیگری از بدن است. بنابراین دیدن بدن به عنوان یک سیستم به هم پیوسته برای درمان مطلوب قطعی است
اسیب های بدون مراقبت یا درد در بدن شما منجر به نقص عملکرد و فشار می شود. بدون درمان در طول زمان درد بدون مراقبت منجر به تنش می شود و انرژی شما را تخلیه می کند. اسیب های درمان نشده اجازه می دهد تا عضلات دیگر به جز اسیب دیده جبران شود. درد امروز ممکن است ناشی از اسیب های سال های گذشته باشد
پیدا کردن اسیب اولیه قطعی است تا بهترین درمان ممکن را پیدا کنید. یک درمان که بهبود و یک بدن کاملا بازسازی شده را تسهیل می کند.
عضلات از طریق سیستم عصبی ارتباط برقرار می کنند
یک مطالعه انجام شده در دانشگاه البورگ در دانمارک، روش جدیدی از تفکر در عضلات را نشان می دهد.
این مطالعه تایید می کند که عضلات از طریق سیستم عصبی ارتباط برقرار می کنند. همچنین تایید می کند که عضلات سالم قادر به گرفتن عضلات ضعیف یا اسیب دیده هستند. این یافته ها اساس یک روش جدید برای درک عضلات است. تمرکز از نگاه کردن به عضلات یا مفاصل به طور جداگانه به نگاه کردن به بدن به عنوان به هم پیوسته و حرکت بدن به عنوان یک تغییر کرده است.
این مطالعات از فلسفه تام برای بیش از 40 سال حمایت می کند.
اطلاعات از مقاله، Muskler snakker med hverandre، (فوریه 8، 2010)، توسط روزنامه نگار توماس هافمن.
این مقاله بر اساس تحقیق "تغییرات در سازمان فضایی-زمانی فعالیت عضلانی ذوزنقه در پاسخ به انقباضات عجیب و غریب" نوشته شده توسط P. Madeleine، A. Samani، A. T. Binderup و A.K Stensdotter. نسخه کوتاه در اینجا.
" نتایج پایدار بستگی به نگاه کلی به الگوهای حرکتی دارد "
روش های تام
تام یک کایروپراکتیک و فیزیوتراپیست با بیش از 40 سال تجربه درمان مشکلات عضلانی و مفصلی است. او در اوایل کار خود شروع به توسعه درمان و روش های تشخیصی خود کرد.
او تنها کسی است که چندین تکنیک از این تکنیک ها را انجام می دهد و یک عنصر باسی شکستن الگوهای حرکتی منفی بیماران است. تجربه ثابت می کند که این نتایج خوب کوتاه مدت و بلند مدت را فراهم می کند.
تنفس / اجازه دهید معده خود را شل کنید و نفس بکشید
در سال 1993 تام یک تکنیک درمانی جدید را توسعه داد که ترکیبی از درمان عضلانی و مفصلی با تکنیک های تنفس بود.
تنفس ناکافی یک مشکل رایج در زندگی روزمره ما است. بی اطلاع بودن از تنفس می تواند منجر به سوختگی شود. تنفس ناکافی ممکن است در بدترین موارد منجر به افسردگی، غفلت، انزوا و مشکلات خواب یا بی خوابی شود.
تکنیک "انرژی جدید" تام زمانی توسعه یافت که کشف مشکلات شانه و گردن مربوط به تکنیک های تنفس ضعیف بود. چند جلسه و مشکل از بین رفته است.
جلوی بدن انسان و کشیدگی فیبرهای عضلانی
تام تکنیک درمانی خود را برای شکم، قفسه سینه و گردن توسعه داد. عضلاتی که نیاز به درمان دارند علاوه بر چرخاندن انها به ارامی کشیده می شوند تا انها را بلند کنند. این درمان تاثیر زیادی بر عضلات اطراف مفاصل دارد.
درمان سندرم تونل کارپال
تام تجربه طولانی با اسیب های مرتبط با کار مانند سندرم تونل کارپال دارد. درمان اولیه با تمرکز بر شکستن الگوهای حرکتی بد، به تامز اجازه می دهد تا پایه و اساس نتایج پایدار و موفق باشد.
" هم فرد و هم شرکت از یک بدنه با عملکرد بهینه سود می برند "
افراد در تمام سنین می توانند از درمان بهره مند شوند.
بدنت رو با تام برگردون!
تمرین و درمان در خانه
ایا شما و خانواده تان می خواهید درمان و مربی شخصی در خانه داشته باشید؟ Tom's Arena سالن های ورزشی خانگی، برنامه های ورزشی شخصی و درمان ها را طراحی می کند - یک ترکیب بی نظیر. سطح انرژی بهینه شده و زندگی بهتر، سالم تر و شادتر برخی از مزایای سلامتی است.
علم جدید از Unigue تام و روش های موثر در درمان عضلات و عصب پشتیبانی می کند
درد مسری است
تحقیقات ثابت کرده است که درد از عضله به عضله حرکت می کند. پیشنهاد می شود که علت در انعطاف پذیری سیستم عصبی قرار دارد.
اهمیت درمان در هنگام اسیب دیدگی توسط علم پشتیبانی می شود. ترک اسیب بدون درمان منجر به درد و مشکلات اضافی می شود. علم توضیح می دهد که چرا پیدا کردن اسیب اولیه برای بهبودی بسیار مهم است، زیرا درد اولیه محرک است.
پیدا کردن اسیب اصلی و دیدن بدن به عنوان یک کل همیشه پایه درمان تام بوده است.
اطلاعات از مقاله، Smerter smitter، (ژانویه 11، 2010)، توسط روزنامه نگار توماس هافمن.
این مقاله بر اساس تحقیقات "جنبه های فضایی و زمانی هیپرالژزی عضلانی ناشی از فاکتور رشد عصبی در انسان" توسط H. Andersen، L. Arendt-Nielsen، P. Svensson، B. Danneskiold-Samsøe، T. Graven-Nielsen تاسیس شده است. نسخه کوتاه در اینجا.
درد عضلات را تضعیف می کند
علم ثابت می کند که درد عضلات منجر به تلاش ضعیف تر و خطر اسیب های شدید می شود.
سیستم عصبی عصبی سیگنال هایی را برای حرکت عضلات ارسال می کند. یک عضله اسیب دیده سیگنال های کمتری را به سیستم عصبی مرکزی می فرستد که بر کنترل عضلات تاثیر می گذارد. عضله قادر به انجام مطلوب نیست و در مدت زمان کوتاه تر فرسوده می شود. استفاده مداوم از یک عضله اسیب دیده خطر اسیب را افزایش می دهد.
اطلاعات از مقاله، Smerter gjør dine muskler slappe، (ژانویه 27، 2009)، توسط روزنامه نگار توماس هافمن.
این مقاله بر اساس اطلاعاتی از پروفایل Lars Arendt Nielsens است.